Диетический бургер - VegansFood

Диетический бургер

Сегодня мы научим вас готовить вкусный диетический бургер в домашних условиях. Мы сделаем диетические булочки, котлеты и соус, которые по вкусу не уступают тем, которые продают в фаст-фудах. Если хотите сэкономить время, то можете использовать булочки из магазина (лучше использовать булочки из цельнозерновой муки), но тогда, конечно же, бургер будет более калорийный, чем тот, в котором мы использовали самостоятельно приготовленные булочки.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность — 170 ккал
  • Белки — 15,5 г
  • Жиры — 6,4 г
  • Углеводы — 6,8 г

Приготовление диетического бургера