Закусочные кексы из куриного филе, яиц и брокколи - VegansFood

Закусочные кексы из куриного филе, яиц и брокколи

Ингредиенты (на 11 шт.):

  • Болгарский перец — 150 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Брокколи — 250 г
  • Куриное филе — 250 г
  • Любимые приправы и соль — по вкусу

Приготовление:

  1. Все ингредиенты нужно порезать мелким кубиком.
  2. Нарезанные ингредиенты перекладываем в глубокую тарелку, добавляем яйца, соль и любимые приправы по вкусу.
  3. Хорошо перемешиваем и раскладываем полученную массу в силиконовые формочки для кексов.
  4. Отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку на 40-50 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность — 74 ккал
  • Белки — 10,8 г
  • Жиры — 12,1 г
  • Углеводы — 2,8 г