Морковные батончики с орехами и сухофруктами
Храните батончики в герметичном контейнере в холодильнике (до 1 недели) или замораживайте для боле...
Жиросжигающий коктейль с киви
Ингредиенты: Киви (маленькие) — 2 шт. Лимон — 2 дольки Петрушка — 8 веточек Мята — 6 веточек ...
Жиросжигающий коктейль с киви
Ингредиенты: Киви (маленькие) — 2 шт. Лимон — 2 дольки Петрушка — 8 веточек Мята — 6 веточек ...
Полезный смузи на завтрак
Ингредиенты: Ежевика — 1 ст. Черника — 1/2 ст. Облепиха — 2 ст. л. Банан — 1/2 шт. Йогурт (без до...
Смузи в ананасе
Ингредиенты: Мякоть ананаса — 150 г Замороженный банан — 110 г Замороженная черная смородина ̵...
Смузи с овсянкой и бананом
При выборе йогурта обращайте внимание на этикетку — смотрите, чтобы йогурт не содержал сахара и...
Смузи из тыквы
Ингредиенты: Тыква отварная — 175 г Яблоко — 1 шт. (150 г) Творог обезжиренный — 80 г Кефир или на...
Летний напиток для похудения
Для эффективного похудения рекомендуется использовать огуречный сок, поскольку он заметно улучш...
Имбирный напиток для иммунитета и бодрости
Имбирь — крайне полезный корень для нашего здоровья, как для мужчин, так и для женщин. Для иммуни...
Смузи с бананом, апельсином, киви и вишней
Выход — 600 мл Ингредиенты (на 2 порции): Бананы (средние) — 2 шт. Апельсины (небольшие) — 2 шт. Ви...