Ингредиенты:

• Тонкий армянский лаваш — 60 г
• Куриная грудка (вареная) — 100-130 г
• Яйца (вареные) — 3 шт.
• Нежирный йогурт (или сметана) — для заправки
• Листья салата — по вкусу
• Чили, перец, паприка — по вкусу

Приготовление:

1. Измельчаем листья салата и яйца и смешиваем в миске вместе с нарезанной куриной грудкой.
2. Заправляем салат нежирной сметаной или йогуртом, перчим по вкусу и перемешиваем.
3. Намазываем получившейся смесью лаваш и заворачиваем.

Пищевая ценность (на всю порцию):

• Калорийность — 300 ккал
• Белки — 30 г
• Жиры — 10 г
• Углеводы — 20 г