Салат с креветками за 5 минут
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 шт.
- Креветки (вареные) — 100-120 г
- Огурец — 1 шт.
- Сыр (нежирный, тертый) — 20 г
Для заправки:
- Чеснок — 1 зубчик
- Сок половины лимона
- Оливковое масло
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление салата:
- Нарезаем кубиками авокадо и огурцы и смешиваем их в салатнице вместе с креветками.
- Заправляем салат оливковым маслом, соком половины лимона, чесноком и тертым нежирным сыром.
- Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Вкусный и полезный белковый салат готов!
Пищевая ценность (на всю порцию):
- Калорийность — 350 ккал
- Белки — 30 г
- Жиры — 20 г
- Углеводы — 7 г