Ингредиенты:

• Огурцы — 2 шт.
• Помидоры — 4 шт.
• Фасоль (консервированная) — 200 г
• Тунец (в собственном соку) — 200 г
• Лимон — 1/2 шт.
• Оливковое масло
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление диетического салата с тунцом:

1. В миске для салата смешиваем фасоль, тунец и нарезанные овощи — огурцы и помидоры.
2. Заправляем салат соком половины лимона, оливковым маслом и специями по вкусу.
3. Перемешиваем. Диетический салат готов!

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность — 62 ккал
• Белки — 6 г
• Жиры — 2 г
• Углеводы — 6 г